Czesc Nie chciałem zakładac nowego tematu wiec pisze tutaj. Wiec tak, bardzo interesuje sie militariami, wojskiem i wszystkim co ma cos wspolnego z armią. W przyszlosci chciałbym byc żołnierzem(najlepiej oficerem w marynarce ), i przeczytałem gdzies ze w Brytyjskiej armii moga służyc obcokrajowcy(np. polacy). Czy to prawda??? ps. Wiem ze jako [...]
Ser Cheese ..co do pytania do mnie odpowiedż jest prosta jesli jest to twój pierwszy cykl nie muszisz kombinowac bo wystarczy sam monohydrat .. i tak osiągniesz bardzo dobre rezultaty ( do kreatyny nic szczególnego nie potrzeboojesz jeśli chodzi o wspomaganie transportu do mięsni .. wystarczy Carbo - jesli chodzi o dawke po treningu ! ) tauryne [...]
Nie wierze, ze chocby diete lub trening miales odpowiednio dobrane. No, chyba ze faktycznie cos z hormonami. Sprobuj wizyty u endokrynologa, ale jak znam zycie to i tak wina lezy po stronie Twojej diety, treningu itp.
[...] zauwazylem ze lewe ucho jakby mi sie przytkalo.. Troche spanikowałem i starałem sie je za wszelką cene odetkac. Patyczek wkladalem dosc daleko, tak ze nawet troche mnie pozniej boalalo. Boje sie, ze mogłem cos sobie w tym uchu uszkodzic.. Teraz mnie nie boli, ale jak mówilem ucho jest przytkane i trochę gorzej slysze.. Z gory dzieki za pomoc
Można. Uciśnięcie gałek ocznych kończy się ślepotą - czas trwania ślepoty uzależniony od czasu i siły ucisku. Podobno. Tak przynajmniej mówią ci, którzy coś takiego przeżyli - mnie osobiście nie było dane i wolałbym, żeby nikt tego nie zmieniał.
[...] takiego widzac takie tematy jak zaklada autor na pierwszy rzut oka wiadomo ze nie ma on szerszego pojecia nt odzywiania, spozywa dziennie 1-2 worki ryzu od czasu do czasu cos innego wartosciowego i szuka panaceum na kulejace odzywianie w postaci gainera nie tedy droga pomysl gdyby Ciebie ktos uswiadomil na samym poczatku przygody z silownia - [...]
bronkz- pewnie ze psychika ma bardzo duzo do budowania masy. zacznijmy od efektu placebo, jest wiele badan pokazujacych iz niekiedy sama psychika powoduje ze cos sie zmienia np. badania dotyczace regeneracji watroby. wybrano dwie grupy ludzi, polowie podawano tabletki na watrobe a drugiej polowie zwykle witaminki mowiac iz sa to tabletki na [...]
oj widzę że chłopaki sobie czat urządzili a tak na marginesie to naprawdę dużo zależy od trenera w klubie ja ćwiczę oyama karate i uderzenia na głowę są chodź ich nie powinno być gardę i rożnego rodzaju uderzenia ćwiczymy ponieważ jeden z sempaiów wcześniej był instruktorem boksu ale coś mu nie wyszło i zaczął karate kupujesz kask boxerski i jazda [...]
NIE.Dawki tych 2-óch środków są minimalne.Wchodząc na odblok na drugi dzień po propie nie odczuje się tak bardzo tego braku teścia.Po tygodniowej przerwie od propka+wino będzie chvjowe samopoczucie.Co komu da to,że przeciągnie wino solo o tydzień bez testa po takim cyklu? Dla mnie to nie ma żadnego sensu.Pisze oczywiście to z własnej autopsji,ale [...]
i tak po nim jedziesz... Po niczym nie jadę, to nie w moim klimacie Po prostu nazywamy tu rzeczy po imieniu. Pewne fakty w tym przewaga stylów kontaktowych, zostały już dawno udowodnione, i to przez nieco lepszych od nas zawodników Sam zresztą, pomimo krótkiego stazu, zacząleś wyłapywać pewne rzeczy (patrz temat 'Karate a praktyka'). Przy [...]
A diete oby masz? Czy jesz co mama ugotuje? Poza tym robisz klasyczny cykl z dupy. Wypelnij ankiete jak czlowiek, to cos sie poradzi - bo skoro juz wbiles to i tak po imprezie. edit: albo nie wypelniaj, juz i tak widze ze nie ma po co. Sprzedaj tego omena i kup sobie metax, szamaj po 20mg dziennie przez 6 tygodni. Zryj codzien do tego 3 gramy [...]
Najpierw poczytaj wszystkie tematy podwieszone, poogladaj inne diety jak maja wyglaac i wtedy ukladaj a nie wrzucisz byle co bo i tak Ci przeceiz ktos poprawi. Trening iech wyglada tak samo, po co cos w nim zmieniac
Rozumiem, chodziło mi o opuszczanie się z obciążeniem chociaż nie wiem czy to coś da. Bo w treningu mawashiego zamiast podciągać się, to się opuszczam te 8 razy. Dzisiaj robiłem trening 4 obwody. Jutro albo pojutrze spróbuje podciągnąć się na maks ile dam rady nachwytem. Ale strasznie opornie mi to idzie. Mój trening wygląda tak: 1) Unoszenie [...]
Nie chce śmiecić w dziale, a mam malutkie pytanko dot propa. Mam już sporą historie z sokiem za sobą. Juz prawie wszytko leciało. Teraz po przerwie 5 letniej kupiłem propka bije 100mg eod i mam takie wahania nastroju i agresje że jak biłem jako baze 700mg enana + inne soczki to mnie tak nie nosiło. wbiłem już 300mg i mnie tak nosi że masakra. to [...]
[...] podczas meczu i przy tak powaznych skreceniach dochodzil on to dawnej formy dopiero po grubo ponad 6 miesiacach.Ale jak Ty go czujesz 2 lata !!!! To moim zdaniem tak sobie wiazadla zalatwiles ze to juz jest koniec.A jedyne co mozesz zrobic to isc do pozadnego lekarza sportowego i tylko on Ci cos poradzic moze.Tutaj nikt Ci z fusow nie wywrozy.
Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 lat Waga : 98 kg Wzrost : 191 cm Cel treningowy : masa mięśniowa, waga w granicach 110-115 kg Staż treningowy na siłowni : pierwszy raz na siłce w wieku 13 lat, później wiele cykli i równie wiele przerw Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu : profesjonalna siłownia Dieta : białko 2g/1kg, tłuszcze [...]
[...] sie spodziewac duzo wejsc i obalen Chiesy , dominacja w walce tak jak myslalem decyzja oczywista. Larsen w sumie nic nie pokazal.Dostal jedne nieprzepisowe kolano i zaczal cos gadac ze niby trzecia runda powinna byc chyba go pogielo... Nastepny tydzien Joe Proctor (team Faber) vs Chris Tickle ( team Cruz) mam nadzieje ze Proctor skopie dupe dla [...]
[...] dodawac tak maly ciezar ktorego nie posiadam na silowni to moge dodawac ciezar 2 razy wieksz co 2 trening???Ijeszcze jedno bo jesli w 4 mikrcyklu mam wykonywac powt. oszukane a nie mam nikogo do pomocy to w czytalem ze jesli jestem w stanie sam wyokonac 3 powt. to odczekuje chwilke i wykonuje jeszcze 2 czy cos takiego jak z tym dokladnie jest???
mete jest indyjska ta w woreczku czuje ze jestem spiety itd... jak powinno byc poszlo cos w reku na tantlach na barki z 32x4 doszedlm juz do 8 w 3 seri od 27 zaczynajac sila tez poszla ale waga nie idzie tak ze gainera bedzie trzeba dokupic bo szamie 5-6 razy dzienie ale nie az tak wartosciowe posilki jak powinny byc widocznie;/ oczywiscie [...]
jak bym mial mozliwosc to bym nie robil (napisalem ze to były przymusowe przerwy) i chciałbym rade na przyszłośc jakby znow cos przeszkodziło mi w treningu(mam nadzieje ze tak nie bedzie)
karate tradycyjne
